圣诞节刚过，江苏省人民医院呼吸科先后收治了多例酒后重度睡眠窒息综合征发作病人。医院呼吸科睡眠呼吸障碍疾病诊
疗室主任张希龙教授提醒，随着元旦和新春佳节的临近原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒。
　　今年４８岁的刘先生有很多年“鼾龄”了，还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。刘先生说，他夜间老是憋醒，翻来覆去很难入睡。早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头痛、头晕、口干口苦等现象。
　　张希龙表示，此类人群因夜间缺氧而易导致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降；脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件几率也大大增加，这就是酒后“睡眠窒息综合征”（睡眠呼吸暂停综合征）。对平时就已经有睡眠打鼾的人来说，春节期间饮酒可能就是出现上述病症的导火线，需格外警惕。
　　专家解释说，睡眠打鼾者本来上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象。另外大量饮酒后大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重时，也可能因此发生睡眠猝死。
有“毒”的美食谨慎食用　
食谱减肥更长寿　
养生最佳食物排行榜　
阴道炎与肥胖有关 ？
女人养生应坚持每天八个一　
初秋警惕你的异常食欲
能让你百毒不侵的5种食物　
秋季健康饮食的4项注意　
秋冬运动预防三大伤害　
8大营养助女性健康过冬　
陈慧琳的天然食物美容法　
洗头小诀窍 远离脱发烦恼　
冬季女性易患三种病　
冬季5大美食 超强力丰胸　
女人保持年轻的饮食秘密　
3类“阴”美人 滋阴绝招　
想皮肤好让它“吃”食物　
15个饮食习惯让你受益终生
这些蔬果千万不要带皮吃
排毒养颜 从科学饮食开始
15种蜂蜜的营养食用法
“裸睡”究竟有多健康
世界11大保健按摩方法
这样使用卫生巾对女人有害
DIY清肠排毒完美生活方案
大胸女人呵护乳房必知招数
乳房检查有哪些方法？
如何让你的乳房美起来？
女人走路性感，可能不孕
研究称长期睡眠不足可提高死亡概率
七个小细节 毁掉你身体
女生晚上洗头危害数不清
长期便秘非小事 警惕是癌