在我们每个人的生活中，都可能有不能承受之重。如果你在纷繁复杂的生活中徒劳地挣扎而甚感疲惫，那么给自己的心情放个假吧。
当一个人感到“累”的时候，他的心情一定比他还“累”。无论我们做任何事，我们的心情永远忠实地追随着我们。绷紧的弦会断，穿久了不换的鞋也会因疲劳而过早磨损。而我们的人生是件长久的事，很多的事情都不可能一蹴而就，为了将来，必要时我们一定要给我们的心情放个假。
给心情放个假，人们也许会登山赏云蒸霞蔚，乘舟看长河落日，或许会是老友新朋的畅聚、繁华街市的闲游。但这样可能会增加另一种负担，比这更好的是：任何时候你都可以停下手中的忙碌，找一闲适之隅，与你的心情谈谈吧。
给心情放个假，和心情谈谈吧。这样心情会有时间告诉我们，我们真正需要的是什么。很多的时候，人们承学业之重，是为了工作的轻松应对；事创业之重，是为了生活的富足安定；持情感之重，是为了人际的和谐快乐。我们承“其”重是为了得到心情的“轻”。当我们的心情告诉我们“累”时，我们应该问问自己是不是太过于执迷了。因而，每当在这时候我们应该放松我们的心情，给心情放个假。
无论与心情小憩还是长谈，我们都可以找到许多的旧忆和新题，更可以在内心中畅游，在时间中穿梭，在繁忙的事务中回眸。而往往在这时，你甚至可以说服你的心情，去艺术的圣殿里给自已和心情“买点单”。这样有利于我们找回那个自我和心情固有的轻松。
世事甚为广大，我们游荡久了，难免会丢失这些宝贵的东西。丢得越多，世事也就越显得沉重。而当我们放松心情，回首那令我们曾倍感沉重的事物时，那份“沉重”竟然也显得不那么重了，生活也就自然轻松了许多。
记着，无论怎样忙，别忘了常给自己的心情放个假。
来源　文/沈宁 http://www.yob.cn/Learning/200607/18274.shtml
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